怎样才能去黑头 去黑头的方法

　　去黑头可以用果酸换肤的方式来改善，平时顺时针按摩局部，可以有效淡化脸上的黑头形成。黑头比较严重的话，需要通过激光的方式才可以永久性去除。黑头可能和遗传因素有关，如果长时间受到紫外线照射、面部清洁不到位，也会产生黑头。平时要把脸部清洁干净，避免使用刺激性的护肤产品，以免造成毛孔堵塞，使黑头的症状加重。

　　黑头是怎样产生的

　　1、饮食不当。刺激性、高热量的食物，容易刺激男性激素的分泌，导致激素分泌异常，从而产生黑头。

　　2、压力导致激素分泌紊乱，内分泌紊乱，油脂分泌增多，导致黑头的形成。

　　3、清洁不干净，经常化妆，外用营养含量高的化妆品，没有清洁干净皮肤，导致新陈代谢异常，毛孔堵塞，形成黑头。

　　4、长时间暴露在紫外线下，会导致面部油脂分泌过多，形成黑头。

　　去黑头的方法

　　1、清洁脸部皮肤，重点清洗黑头所在的位置，黑头多出现在鼻子，额头，和脸颊的位置。

　　2、用热毛巾敷黑头多的地方，再用爽肤水进行湿润。用化妆棉浸泡到爽肤水里10分钟，然后取出敷在脸上10-20分钟，这是为了让毛孔很好的张开，更有利于去除黑头。

　　3、涂抹去黑头的保湿霜。涂抹时要轻轻的在脸部进行按压，20分钟以后进行局部按摩，按摩力道要均匀。

　　4、可以外用阿达帕林凝胶外涂或过氧苯甲酰凝胶等。

　　5、使用柠檬水洗脸，可以有效祛除黑头。

　　6、口服丹参酮胶囊，改善面部的炎症和代谢。

　　7、平时可用一些控油的洗面奶，每天用温水洗脸，早晚各一次。

　　8、不要吃高糖高脂、辛辣刺激性的食物。不吃烧烤、类油炸类的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

　　9、保证睡眠，不熬夜。

　　10、果酸换肤也是比较好的祛黑头方式。