儿童健脾粥有哪些

儿童健脾粥的种类有很多，比如山药粥、莲子粥、白扁豆粥、茯苓小米粥等。山药具有健脾养阴的效果，含有较多的维生素以及矿物质，能够帮助补充相应的物质；白扁豆具有健脾祛湿的效果；茯苓具有良好的健脾化湿效果，可以适用于脾虚兼有湿邪在体内的情况，茯苓还可以做成茯苓饼，适合长期应用。