如何预防青春痘

青春痘，又称痤疮，是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。那么，如何预防青春痘？

如何预防青春痘

预防痘痘的措施：

1、平时要用温水、含硫肥皂洗脸，每天洗几次，减少皮肤油腻。减少皮肤油腻感，减少灰尘等污物落在皮肤上的机会，可以高效地防止皮脂腺口堵塞和细菌二次感染。

2、请勿用手按粉刺。请不要使用油脂类化妆品。请勿随意外用乳霜。请勿使用皮肤氢松、皮肤乐霜、类固醇等类固醇激素外用软膏。否则，请不要引起类固醇刺激性痤疮，也不要使用溴、碘类药物。否则会引起疣状丘疹，引起增生性痤疮。

3、少吃脂肪和糖类，少吃油炸食品、葱、蒜、辣椒等刺激性食品，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些有助于减轻痤疮。

4、保持精神愉快，出现痤疮时避免心理负担，避免引起神经内分泌紊乱，加重痤疮。

青春痘在医学上又称痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于年轻人，故又称青春痘。粉刺是由于毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，毛囊口角化堵塞，皮脂内容物不排出而蓄积在毛囊内，导致粉刺一样的皮肤损伤。经过一段时间后，毛囊内还可继发痤疮杆菌感染，引起炎症性皮疹。

希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！