怀孕可以吃什么

怀孕是女性变成妈妈的一个过程，孕妈妈会比较担心在吃东西的时候，会不会影响腹中的胎儿。怀孕可以吃什么？

怀孕可以吃什么

孕妇需要非常小心他们的饮食。 多吃营养丰富、易消化的食物。 为了使胎儿能够健康的生长发育，孕妇可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃钙、蛋白质等营养丰富的食物。 为了胎儿的健康，孕妇在平时的饮食中不要吃一些生冷、刺激性和油腻的食物，更不要说吸烟、不喝酒，身体不适时也不要服用一些药物。

孕检不仅可以监测胎儿的生长发育，还可以保护孕妇的健康，所以定期去医院检查是必不可少的。 一些常规检查，比如体重、血压、尿蛋白、胎心、胎动等，经过一定周数后，还需要做遗传物质检查，比如唐筛、四维彩超 大异常排，以及胎心监测等检查。孕期检查虽然很多，但是为了保证胎儿和孕妇的健康，要坚持定期产检。

孕期要合理安排膳食，不要过度劳累，休息保暖，放松心情，积极配合医生。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。