怎样吃苦瓜可以减肥

问题描述:

怎样吃苦瓜可以减肥?

苦瓜的减肥效果是非常好的,蛋黄苦瓜酿材料:苦瓜、咸蛋黄、蜂蜜做法:1.生的咸蛋黄放入蒸锅蒸熟,将蒸熟的咸蛋黄用小勺碾碎;2.一根苦瓜切成四段,用小刀取出里面的内心;3.煮一锅热水,水里放一点点盐和油、水开后放入苦瓜,煮两三分钟后捞出放入凉水中,把咸蛋黄塞到苦瓜里;4.把塞好咸蛋黄的苦瓜段切成厚片。吃的时候在每片上点上一滴蜂蜜即可。