内分泌失调导致长痘痘该怎么调理
问题描述：
最近这半年脸上时不时地会冒痘痘，说是内分泌失调导致的，请问内分泌失调导致长痘痘该怎么调理？
答
内分泌失调导致长痘大多数是没有建立良好的生活习惯所引起的。首先，要保持充足的睡眠，不要熬夜，尽量做到早睡早起，每天保持8小时以上的睡眠，生活要规律。保持皮肤清洁，早晚洗脸，避免用刺激性的护肤或者化妆品。在饮食上多吃粗粮和富含维生素的食物，多喝水，多吃蔬菜、水果，防治便秘，防治毒素堆积。
最近这半年脸上时不时地会冒痘痘，说是内分泌失调导致的，请问内分泌失调导致长痘痘该怎么调理？
内分泌失调导致长痘大多数是没有建立良好的生活习惯所引起的。首先，要保持充足的睡眠，不要熬夜，尽量做到早睡早起，每天保持8小时以上的睡眠，生活要规律。保持皮肤清洁，早晚洗脸，避免用刺激性的护肤或者化妆品。在饮食上多吃粗粮和富含维生素的食物，多喝水，多吃蔬菜、水果，防治便秘，防治毒素堆积。