尿酸高什么不能吃

尿酸高的患者在饮食上要严格的去控制,不能吃高嘌呤的饮食，那么尿酸高什么不能吃？

尿酸高什么不能吃

尿酸高的患者不能吃嘌呤含量高的食物，如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等。包括清汤、海鲜如海蛤等。油炸、烧烤类食物、肥肉以及各种高含量的奶油制品等。都属于脂肪含量高的食物，所以吃的时候要注意。除此之外，像高嘌呤的食物还有很多，但也有一些蔬菜。当吃时，必须检查这种食物的嘌呤含量。

高尿酸患者并不是什么都不能吃，可以吃鸡蛋牛奶。像网上说蘑菇不能吃，但其实高尿酸人群还是可以吃蘑菇的，因为蘑菇在加工过程中嘌呤含量已经很低了，所以高尿酸人群在饮食上并不是绝对的。而是根据自己的习惯尽量不吃嘌呤高的食物，但也不能只吃素食，尽量吃肉。

如果尿酸不是很明显，只是轻微升高，可以尽量不用药，调节生活方式，控制饮食。生活方式调节包括避免压力和疲劳，有正常的作息时间。另外，适当运动，主要是游泳、蹬车、散步。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!