睡眠不足头疼怎么回事

　　人每天都需要充足的睡眠，因为在整个睡眠的过程当中，可以使身体的很多器官以及功能得到一个好的休息，才能让人的精神更加充沛。但是却有人会出现睡眠不足的情况，如果经常睡眠不足，就会影响到身体健康，比如头痛。那么，睡眠不足头疼怎么回事呢？下面就一起来看看吧。

　　睡眠不足头疼怎么回事

　　1、大脑休息不足

　　对于睡眠不足造成的头疼患者来说，是由于睡眠时间比较少，使大脑并没有得到很好的休息，这样的话就会造成脑部缺血、缺氧，引起头疼的症状出现。所以在生活中一定要保证好的睡眠环境，早睡早起，头疼的症状也会减轻甚至消失。

　　2、身体休息不足

　　睡眠不足会使身体的疲劳感不能消除，身体一直处在疲惫状态，患者就会出现头疼的症状，还会表现出没有精神，工作效率低、全身酸痛的症状。

　　3、脑部血管痉挛

　　大脑白天工作时损耗太大了，晚上需要休息，如果晚上睡眠不足大脑一直处于运转状态，就会造成患者的脑部血管痉挛，而出现头疼的症状。头疼有时候会到难以忍受的地步，对于这种情况，需要吃安神补脑的药物调理，能改善脑部血管痉挛的问题。

　　以上就是对于睡眠不足头疼怎么回事的回答。睡眠不足对身体的伤害比较严重，所以一定要注意休息，保证每天睡眠时间充足，当睡眠不足时应该想办法补充。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。