餐后1小时血糖正常值

在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么餐后1小时血糖正常值？

餐后1小时血糖正常值

通常饭后1小时的血糖应该是9mmol/L左右。因为人体在吃了食物后，最终会转化为葡萄糖，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪等食物。葡萄糖在胰岛素分泌量充足的情况下，1小时血糖略有升高至9mmol/L左右。胰岛素分泌量不足或胰岛素不充分敏感时，食物转化的糖1小时内可能超过9mmol/L，达到11-12mmol/L以上。

正常时，胰岛应答能力正常，吃的食物变成葡萄糖后，血糖不会过高。这些血糖在血液中，可以提供身体的能量。有足够的胰岛素，在血糖升高到一定水平时，将血糖输送到肝脏、肌肉组织或脂肪组织储存，以糖的形式堆积在血液中，避免血糖过高。正常情况下和胰岛素有正常功能，1小时餐后血糖可以控制在9mmol左右，而不会进一步升高。

日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！