怎样预防和治疗神经衰弱症

神经衰弱，是现在生活中很常见的一种疾病，有这种疾病的人群会备受折磨，怎样预防和治疗神经衰弱症？

怎样预防和治疗神经衰弱症

神经衰弱的主要原因是心脏的压力比较大。比如因为工作或生活的压力，或者因为家庭的矛盾，这些都是最容易诱发神经衰弱的。其次，如果经常熬夜、作息不规律，长期饮酒、吸烟也会导致神经衰弱。因此，预防神经衰弱，首先要消除精神和心理压力，平时可以进行适当的活动，如散步、游泳等，可以缓解心理压力。

其次，多与亲友交流，了解家人之间的想法，做好沟通。二是作息有规律，不熬夜、不喝酒、不抽烟，尤其是不要长时间喝酒。经过这些调整，一般可以预防神经衰弱的发生。以上内容仅供参考，具体用药及治疗以医生指导为准。

神经衰弱的 患者常感到精神不振、全身乏力、不能用脑，以及智力低下、注意力不集中、记忆力减退、思维困难、工作效率明显下降。兴奋症状，在看书、看报或看电视等活动时，精神容易兴奋，不由自主地回忆、联想过去。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。