老年人晚上睡不着觉是怎么回事

日常生活中，老年人晚上无法入睡已经成为常见的事情，那么，老年人晚上睡不着觉是怎么回事？

老年人晚上睡不着觉是怎么回事

老人晚上失眠的情况有两个原因。1、心理原因，老年人往往因生活、家庭、身体过度忧虑、焦虑导致精神压力大、思虑过度等情况而引起神经衰弱。这是容易入睡，甚至睡觉时长时间睡不着的现象，会导致翻身、睡不着。2、生理原因、高龄这一年龄段本身比年轻状态下的睡眠时间要短。另外，不仅睡眠时间短，还有可能早点醒来。这是生理退化的状态。3、老人因心律失常、夜尿症、鼾症等身体多种疾病可能导致睡眠质量下降，如此反复容易导致入睡困难。

可采取药物治疗：可首选非苯二氮类镇静安眠药，夜间不睡等睡眠逆转现象，多见于老年痴呆患者，需抗精神病药物治疗；改善生活方式：老年人需要改善生活方式。此外，部分老人白天午睡时间过长，如2-3小时或平时精神情绪过度紧张，精神出现过度焦虑、紧张状态，出现夜间失眠现象，应放松精神，促进睡眠。

作为子女，应该多关注老年人的身体健康问题，在老年人需要帮助的时候时候伸出援助之手，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！