血糖高可以天天吃玉米不吃米饭吗

问题描述:

前段时间去医院检查的时候发现我的血糖有点高,同事们说可以吃玉米,不吃米饭,所以想咨询一下血糖高的患者可以天天吃玉米不吃米饭吗?

血糖高的患者可以选择天天吃玉米不吃米饭,主要是由于玉米的升糖指数与米饭相比会比较低,并且属于粗粮,其当中的纤维含量也比较高,所以对于血糖高的患者是比较好的选择。但是,在食用时一定要坚持,如果只是偶尔的一顿、两顿,对于平衡身体血糖基本没有意义。