喝酒后吐吃什么好

现代医学研究表明，过量饮酒对消化系统的伤害是巨大的。而且喝酒之后也有很多人会对酒精不适应，会出现一系列的症状，那么喝酒后吐吃什么好？

喝酒后吐吃什么好

喝酒后呕吐可以喝酸奶对。酸奶容易消化，中和胃酸保护胃粘膜。牛奶也可以养胃，胃溃疡的人喝牛奶可以减轻症状。喝酒前喝牛奶，不仅可以养胃，还可以形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。乳饮料的营养价值远远低于牛奶和酸奶，含有增稠剂，还有保护胃粘膜的作用。

白开水中虽然没有多少营养成分，但经过一夜，人体消耗了水分。可以用来补充和平衡身体的水分。喝酒时，番茄汁、萝卜汁、西瓜汁等儿童菜汁一起喝，有一定的解毒作用，还具有缓解头痛、头晕、脸红等症状的功能。喝酒后吃水果，喝果汁。因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量果糖，可以氧化乙醇，加快乙醇的分解代谢。

经常喝酒的人，建议多吃香菇。香菇含有丰富的钾、钙等矿物质和核糖类成分，起到抑制肝脏胆固醇增加、促进血液循环、降血压、滋养皮肤等作用。香菇还是一种很强的解毒剂。有报道称，经常喝酒不耐寒的男人，多吃香菇对肝脏有很好的保护作用。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！