经常痛经怎么办

问题描述：

我发现我的痛经越来越严重。因为我的工作是长期站着。这次月经来的时候疼的一直蹲在那。像这种经常痛经应该怎么办？

答

经常痛经可能是宫寒引起的，应注意腹部保暖，每次月经来时用暖宝宝贴，贴于腹部，有助于缓解痛经的症状。平时还要注意不要吃凉性食物，特别是在夏季。例如冰水、雪糕等，会加重痛经的症状。另外，痛经时可以适量的喝一些红糖姜水。如果痛经严重，可遵医嘱服用益母草颗粒活血化瘀，有助于缓解痛经的症状。