早上喝牛奶拉肚子是怎么回事

问题描述：

我有点营养不良，最近早上一直喝牛奶但有点拉肚子，已经好多次了，我就挺奇怪的，想问问看，这是怎么回事？

答

您好，由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收导致肠胃不舒服，拉肚子，另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。