血糖高可以吃碳水化合物东西吗

分类: 健康问答•2021-12-15 19:11:55

问题描述：

偶然间去医院做检查的时候，发现自己血糖有点高，朋友说这种情况不可以吃碳水化合物的东西，是真的吗？

答

血糖高的患者可以使用碳水化合物的东西，食物当中碳水化合物的来源主要包括水果、蔬菜、谷类以及奶类和糖。正常情况下血糖高的患者每天摄入碳水化合物的能量应该在50%~65%之间，能够帮助提高胰岛素敏感性，同时也能够改善葡萄糖耐量，但是如果过多食用就能会导致血糖水平出现波动。