长期吃深海鱼油和卵磷脂有副作用吗

您好，如果长期过量服用，也会引起一些不良副作用。这里有两大副作用需谨慎。长期服用可增加内脏出血的可能，会出现胃部不适。而且现在海洋污染比较严重，也会影响到鱼油的质量。同时还要注意高血压严重的患者就不宜服用深海鱼油和卵磷脂。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，一般没有副作用，深海鱼油和卵磷脂是很好的保健食品，正规产品长期保健食用，通常不会对身体造成损伤，但是最好不要盲目的选择保健品，最好通过饮食的方式来进行调理。如果存在一些慢性基础性疾病，如高血压、动脉硬化、高血脂等，还是需要到正规医院就诊，选择一些药物预防治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。