腰椎间盘突出能跑步吗

随着年纪的增大、或者不正确的坐姿等，容易导致腰间盘突出。那么腰椎间盘突出能跑步吗，接下来就为大家解答这个问题。

腰椎间盘突出能跑步吗

腰椎间盘突出是椎间盘退变的一种现象，如果正处于恢复期可以适当的跑步，如果正处于急性期就不可以跑步。腰椎间盘突出可以通过使用药物和手术的方式治疗。

腰椎间盘突出可能是长期伏案工作劳累过度导致，也可能是受到急性外伤导致，主要会造成腰部疼痛、下肢麻木，可能还会引起马尾综合征以及跛行。如果正在恢复期间可以适当的进行跑步锻炼，但是在跑步的时候最好是慢跑，慢跑有利于增加腰肌力量和改善下肢麻木的症状，对促进病情康复有一定的帮助。

腰椎间盘突出如果正处于急性期，患者需要卧床休息，不可以进行跑步，否则会导致病情加重，可以在医生的指导下服用非甾体类消炎镇痛的药物缓解疼痛，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊。如果病情比较严重，可以通过做全椎板切除术或者半椎板切除术以及腰椎融合术治疗。

平时要避免劳累过度，保持劳逸结合。

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