西梅的功效与作用有哪些
问题描述：
我女朋友特别喜欢吃西梅，经常一次就买个三四斤回来，想问一下一般西梅有什么作用？
答
您好，西梅是一种比较好的果脯类食物，它酸甜可口，适量的服用是有很多的作用和功效的，西梅营养很丰富，具有生津止渴，开胃健脾的作用。西梅含有丰富的苹果酸和琥珀酸，能生津液，具有清热安眠的功效，所以食用西梅对人体有很大的好处。西梅所含的维生素A属于脂溶性维生素，可以促进骨骼生长，有助于生长发育。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，西梅的作用和功效是有很多的，但是一定记住不要过量食用，否则对身体不利，西梅富含抗氧化物质，具有美容护肤，延缓衰老的作用，所以女性朋友常吃西梅可以变得更美丽，西梅的营养价值很高，常吃西梅还能有提高机体的免疫功能，西梅含有丰富的纤维素，维生素，钾，铁等元素，可以补充身体所需营养成份，对人体健康有很大的益处。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。