舌苔很白很厚是什么原因

通过看舌苔可以判断身体是否健康，但是有些朋友并不了解舌苔很白很厚是什么原因，舌苔很白很厚是什么原因？

舌苔很白很厚是什么原因

舌苔很白很厚表明身寒，无论是吃冷食还是身寒，舌苔都会变白。如果舌苔白，而且很湿润，而且看起来反光，说明身体不仅冷，而且潮湿。这种情况容易出现水肿和痰多。如果舌苔白而比较干，说明体内有寒，整体舌苔白而厚。注意不要吃生冷的食物，以免着凉。这种情况主要是食疗，多吃一些健脾的食物，如香菇、山药、板栗、五花肉、红枣等食物。

舌苔白厚是脾阳虚湿寒或肾阴虚的表现。因此，调理的原则是少吃冷食，适度饮食，坚持锻炼。通常脾虚湿寒会影响大便的排泄，所以要健脾祛湿。这时候可以用山药、薏苡仁、茯苓熬粥，可以健脾、益气、祛湿。

对于肾脏虚弱的患者在日常生活中，可以适量吃韭菜、枸杞、羊肉等。持续服用可消除脾虚、湿寒、肾阴虚的问题，舌苔白稠的现象会逐渐消失。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。