血糖高尿酸高可以吃麦片吗

分类: 健康问答•2021-08-21 23:22:22

问题描述：

我这次做体检，发现血糖和尿酸都有些高，早上习惯吃麦片，不知道能不能吃，请问血糖高尿酸高可以吃麦片吗？

答

血糖高尿酸高是可以吃麦片的。麦片是属于粗粮，升糖指数比较低，含有丰富的膳食纤维，饱腹感比较强，可以把麦片作为主食，比较适合血糖高的人吃，但是要避免含糖的麦片，对高血糖不利。麦片是低嘌呤食物，100克含20克左右嘌呤，也比较适合尿酸高的人吃。