血糖高可以吃椒盐南瓜籽吗
问题描述:
我的血糖比较高,今天家人买了些椒盐南瓜子,我也想吃,但怕影响血糖,血糖高可以吃椒盐南瓜子吗?
答
血糖高可以吃椒盐南瓜籽,但是要注意控制食用量。南瓜子本身没有主动降低血糖的作用,里面含有的脂肪比较多,一般情况下相同重量的脂肪能够使身体产生热量,如果平时不注意大量食用南瓜子,会导致摄入的脂肪比较多,因此也会引起血糖进一步增加。建议患者控制椒盐南瓜子的食用量,吃了以后还要注意监测自己的血糖。
我的血糖比较高,今天家人买了些椒盐南瓜子,我也想吃,但怕影响血糖,血糖高可以吃椒盐南瓜子吗?
血糖高可以吃椒盐南瓜籽,但是要注意控制食用量。南瓜子本身没有主动降低血糖的作用,里面含有的脂肪比较多,一般情况下相同重量的脂肪能够使身体产生热量,如果平时不注意大量食用南瓜子,会导致摄入的脂肪比较多,因此也会引起血糖进一步增加。建议患者控制椒盐南瓜子的食用量,吃了以后还要注意监测自己的血糖。