血糖高可以吃椒盐南瓜籽吗

问题描述：

我的血糖比较高，今天家人买了些椒盐南瓜子，我也想吃，但怕影响血糖，血糖高可以吃椒盐南瓜子吗？

答

血糖高可以吃椒盐南瓜籽，但是要注意控制食用量。南瓜子本身没有主动降低血糖的作用，里面含有的脂肪比较多，一般情况下相同重量的脂肪能够使身体产生热量，如果平时不注意大量食用南瓜子，会导致摄入的脂肪比较多，因此也会引起血糖进一步增加。建议患者控制椒盐南瓜子的食用量，吃了以后还要注意监测自己的血糖。