糖尿病犯者可以喝无乳糖牛奶吗

在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，糖尿病犯者可以喝无乳糖牛奶吗？

糖尿病犯者可以喝无乳糖牛奶吗

无乳糖牛奶适合糖尿病人，无乳糖牛奶也适合乳糖过敏的糖尿病患者，如果糖尿病人平时喝牛奶会引起腹泻，可以选择无乳糖牛奶。不含乳糖的牛奶只处理乳糖，牛奶的其他成分没有变化，糖尿病人喝了这种牛奶后也能摄取比较多的优质蛋白质、钙。糖尿病人如果平时胃肠不好，选择这种牛奶反而更合适。

糖尿病人在喝牛奶时主要控制数量，通常每天吃200mL左右的牛奶即可。糖尿病人处于老年人、糖尿病人怀孕等特殊时期，可以适当增加牛奶摄入量，但建议不要一次吃多，少量分多次牛奶食用。

日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！