脚踝轻微骨裂多久可以自愈

骨裂在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。那么脚踝轻微骨裂多久可以自愈吗，接下来就为大家解答这个问题。

脚踝轻微骨裂多久可以自愈

脚踝轻微骨裂一般两个月左右的时间就能够自愈。

发生轻微骨裂一般不会导致骨折处移位，骨折断端稳定，不需要使用石膏或夹板外固定，经过两个月左右可自行愈合。但是需要注意在伤后一个月内患肢不能负重，需要扶双拐行走或卧床休息，如果负重会导致脚踝骨裂部位发生延迟愈合或不愈合。同时休息期间应将患肢抬高，使肿胀消退，并可尽快恢复骨折周围血液循环，有利于骨折处顺利修复。

脚踝轻微骨裂一般不能长时间走路，因为长时间走路就会加重损伤，可能会出现完全性骨折等伤害。另外在骨折以后还可以口服活血化瘀的药物比如三七片、活血止痛胶囊等联合治疗，可以有效地减轻局部肿胀和疼痛。而且还要注意补充营养，平衡膳食合理搭配，可以适当多喝骨头汤，吃一些豆类制品补充蛋白质，食用富含钙、铁、磷等微量元素的食物，多晒太阳。

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