咖啡喝了上火吗

咖啡味苦性寒，喝多会引起苦寒伤阴，阴虚火旺者症状加重。利尿作用会使体内水分严重流失，耗伤人体阴液，那么咖啡喝了上火吗?

咖啡喝了上火吗

咖啡喝多了引起口干舌燥、大便干结、咽喉肿痛、皮肤干燥等。现代医学认为，咖啡含有咖啡因、烟碱酸等成分，可以兴奋神经系统，提神强心，增强新陈代谢，促进排泄引起体液流失，导致缺钙而骨质疏松、维生素B族吸收差而引起神经系统病变等一系列症状。所以咖啡喝多了会上火。

咖啡是有副作用的，它会引起失眠，因为咖啡有镇静的作用，会使血糖上升，会使内分泌失调，可能还会加重肥胖程度，可能会引起钙质的流失，给胃部带来一定的负担。瘦身咖啡可以起到一定的瘦身的效果，里面含有咖啡碱成分，可以有效的分解脂肪，并释放到血液中。饮用后身体里的脂肪酸的浓度会变高，适量的运动就可以加速脂肪的人，以达到瘦身的效果。但是不要在夜晚喝咖啡，减肥咖啡不是人人都适合的，孕妇、运动员最好就不要喝咖啡，以免产生不良的影响。

所以选择了减肥咖啡喝，但是殊不知，减肥咖啡喝多了的话会中毒。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！