肾阴虚的症状有哪些表现

肾阴虚，又称肾阴不足、肾阴亏虚、真阴不足，是肾脏阴液不足表现的证候。用现代说法来说，就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；多因久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等导致。那么，肾阴虚的症状有哪些表现呢？接下来就为大家解答这个问题。

肾阴虚的症状有哪些表现

主要表现为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦，男子遗精，女子经少或闭经等。其中，五心烦热，是自觉手足心热、胸中烦躁发热。潮热，是每日某个特定时间，自觉热感从面或胸蔓延至全身；部分患者可自觉有热感自骨内向外透发，即骨蒸潮热。盗汗，多在夜间睡眠时出汗。生殖系统表现，男子可出现性欲旺盛、遗精或早泄；女子可出现经少、闭经或崩漏。见于现代医学的多种哮喘、肺炎、冠心病、心律失常、老年痴呆、更年期综合征、神经衰弱、帕金森病、贫血、中风、高血压、糖尿病、肾病综合征、肾炎等。因此，建议患者及时就医诊治较好，以免加重病情。

知识拓展：肾虚怎么调理

1、饮食调理

因为很多食物属于药食同源，入药有补肾的作用。而常见的具有补肾效果的食物，如羊肉、驴肉、韭菜等。其中，羊肉属温热食物，有补中益气、开胃健身、益肾气等功效。驴肉有补气养血、滋阴壮阳、养肾壮阳的功效。而韭菜有补肾助阳、温中开胃、散淤血等功效。

2、按摩调理

对于肾虚的患者来说，可通过按摩合谷穴、足三里穴、商阳穴、关元穴等穴位，以起到补肾、强精、壮阳的作用。且按摩方法为采取指压法按摩，以达到刺激穴位，改善肾虚的效果；建议平时生活中，应避免长期熬夜、憋尿、喝浓茶、咖啡等，以免造成肾脏负担，从而引发肾虚的情况。

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