孕期空腹血糖正常值

对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在~范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹血糖正常值为。那么，孕期空腹血糖正常值？

孕期空腹血糖正常值

孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.1mmol/L。孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

血糖生成指数(GI)用来衡量人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应，(GI)>70为高升糖指数食物，如馒头、面条等。进入胃肠道后消化快、吸收率高，葡萄糖入血快、引起的血糖峰值高；(GI)<55为低升糖指数食物，其消化、吸收、升血糖情况相反。

孕妇在怀孕期间可适当进行简单的运动锻炼，促进新陈代谢的提高，增强身体的免疫力，不仅缓解怀孕期间出现的水肿现象，还能增加顺产的机会。适当的运动锻炼还能有效的控制血糖，让血糖在正常值的范围内继续保持，减少胎儿在子宫内的危险。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！