轻度脂肪肝多久能恢复

日常生活中有不少朋友患有脂肪肝，严重影响他们支撑生活，有些朋友患的是轻度脂肪肝，那么轻度脂肪肝多久能恢复？

轻度脂肪肝多久能恢复

 脂肪肝若在饮食、运动方面配合较好，需半年以上恢复正常。 脂肪肝不是短时间内能完成的，所以恢复也需要时间。另外，存在个人差异，影响脂肪代谢。 轻度脂肪肝，需要戒酒，饮食上需要控制，不宜吃高脂饮食，宜吃红肉、鸡蛋、青菜、水果等，补充白蛋白和维生素。 如果每天坚持运动40分钟，就能早点去。

轻度脂肪肝的患者在饮食方面也应适当注意。 由于肥胖和糖尿病等因素，轻度脂肪肝的情况下，饮食方面需要低盐、低脂肪食物。 另外，要减少热量的摄取量，例如适当减少米饭和乌冬面等主食，或者适当添加水果蔬菜和水果的摄取，可以补充身体的维生素和植物纤维。 另外，这些食物的热量也比较少。 适当的优质蛋白质补充，这也是必须的。 这是人体代谢所需的成分。

日常生活当中各位朋友应多注意自身的保养，增强自身的抵抗力和免疫力，如发现自身有异常状况，请及时到医院检查并接受治疗，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!