腰肌劳损怎样治疗好

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，腰肌劳损的症状有腰部酸、胀痛、刺痛，腰部活动受到限制，体位改变。那么腰肌劳损怎样治疗好呢？接下来就给大家解答这个问题。

腰肌劳损怎样治疗好

1、药物治疗

腰肌劳损可通过药物来治疗。主要是用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，如布洛芬、芬必得等。但需注意芬必得属于解热镇痛药，在体内可起到抑制前列腺素合成的作用。而前列腺素是胃粘膜的自我保护剂，因此，这种镇痛药是不宜多吃的。

2、针灸治疗

针灸治疗主要包括毫针疗法、灸法、刺络放血、火针、针刀、皮肤针、电针、浮针等。针灸治疗具有疏通经络、调整阴阳、增强免疫力、改善体质等作用，具有疗效显著、副作用少等优点。

3、按摩疗法

腰肌劳损可通过按摩来治疗。采用点、按、揉、捶等方式，通过放松紧张的肌肉来治疗，也可采用推拿等舒筋活血疗法来治疗。按摩手法应轻快、柔和、灵活、稳妥，忌用强劲暴力，以免加重损伤。

4、日常护理

腰肌劳损一定要注意日常护理。不要随意睡在潮湿的地方，睡觉姿势应以侧卧为宜。防止过度劳累，保证足够的休息时间，最好卧床休息。

以上即是对腰肌劳损怎样治疗好的介绍。腰肌劳损可以通过药物治疗、针灸治疗、按摩疗法等方式来治疗，另外一定要注意日常护理，不要睡在潮湿的地方，睡觉姿势应以侧卧为宜。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。