失眠最好的治疗办法

失眠通常可以采取药物的方法进行治疗，能够使病情得到有效的控制，比如口服B族维生素或者是谷维素等营养神经的药物，还可以口服安神补脑液进行调理，如果是患有焦虑症所引起的睡眠，可以口服舍曲林或者是帕罗西汀。在用药治疗期间，还要注意保持健康的生活习惯，晚上睡觉之前可以用热水泡脚。