三高的人可不可以吃南瓜

三高的人可以吃南瓜，南瓜含有丰富的锌、胡萝卜素、钴离子以及丰富的果胶和纤维素，对于三高人群能够有效地辅助降低血压、降低血糖和血脂，因此，如果患有三高是可以适当的多吃南瓜。南瓜中丰富的果胶可以加速胆固醇的排泄，并且可以让血液中的血糖和胆固醇控制在合适的水平，是糖尿病、高血压、高血脂患者的理想食物。

三高疾病属于常见的慢性病，提示血压，血脂及血糖高于正常，患有高血压，糖尿病及高脂血症，长期的三高可以诱发很多并发症，需要注意饮食控制，不要吃太多甜食，不吃太咸太油腻的食物，就诊医院内科，让大夫指导使用降三高的药物治疗，定期复查，指标控制好的情况下可以适量吃南瓜，不要吃太多。