高血脂可以喝山茶油吗

人体难以消化而长期存在于血液中，最终会引起人体血脂升高，造成高血脂的情况；那么，高血脂可以喝山茶油吗？

高血脂可以喝山茶油吗

高血脂可以喝山茶油。适量食用茶油对血脂没有影响。高血脂患者不能吃油腻和高脂肪的食物，如动物内脏、肥肉、动物油、动物皮、鱼子、蛋黄、奶油、糕点、烧烤、油炸食物，避免暴饮暴食，禁止烟酒，吃清淡的食物，多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物，坚持锻炼，保持正常体重。

食用茶油能有效清除沉积在动脉管腔的胆固醇，使血管通畅，从而改善血液循环，平稳降压。中药茶被认为是油性凉性的，有凉血止血的功效。大量医学研究表明，茶油能降低人体内总甘油胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时能提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，最有利于心血管疾病的预防。

目前，中国成年人血脂异常总体患病率高达40.4%。血脂异常可导致冠心病等动脉粥样硬化性心血管疾病，增加肿瘤风险，需要及时治疗，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。