尿酸高的人吃什么好

饮食结构不合理，容易导致尿酸升高。当尿酸上升到一定程度，就会诱发痛风发作。此时患者会处于难以忍受的痛苦中，所以高尿酸人群一定要注意饮食。那么尿酸高的人吃什么好？

尿酸高的人吃什么好

低嘌呤饮食是高尿酸血症患者应严格遵守的饮食原则。嘌呤含量低的食物都可以吃。比如，大部分蔬菜、水果、乳制品、米饭、面条中嘌呤含量较低，适合日常食用。但应避免高嘌呤饮食，如海鲜、动物内脏、豆类、菌类、浓汤、啤酒、白酒、黄酒等。而且由于高尿酸血症患者易患脂肪肝、糖尿病等慢性疾病，日常饮食除了以低嘌呤为原则外，还要根据自身体重、血脂、血糖水平进行调整。

对于糖尿病患者，除了低嘌呤饮食外，米饭、面粉等主食的含量不宜过多摄入；高脂血症患者除了低嘌呤饮食外，不宜吃过多的脂质食物。同时，高尿酸血症患者要多喝水，稀释血液中的尿酸，增加尿酸排泄。尿酸水平未降至正常水平，应进行药物治疗。

因此，高尿酸患者应遵循低嘌呤饮食原则，饮食无法控制的高尿酸血症患者应在临床医生指导下进行药物治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！