如何实现优生优育

做好产前检查和遗传咨询。凡有下列情况之一的孕妇，应在妊娠第四至第六个月进行产前检查和遗传咨询，开展相关产前诊断。

如何实现优生优育

35岁以上的孕妇，有过无脑畸形、脊柱裂或其他畸形的孕妇，习惯性流产、多胎死亡的孕妇，家族中有先天性代谢性疾病的患者。两对夫妇都是同一个地中海贫血患者。

适当补充叶酸。叶酸与氨基酸和核酸的代谢有关，在DNA的合成中起着非常重要的作用。孕妇体内缺乏叶酸也是导致脊柱裂的主要原因之一，因为人体无法自然产生叶酸，一个人每天通过正常饮食摄入的叶酸在300毫克左右，远远不能满足胎儿生长的需要。因此，有计划地给孕妇补充足够的叶酸是非常必要的。

怀孕期间避免精神紧张。从胎儿在母亲体内形成的那一天起，他们就能敏锐地感受到母亲的情绪、喜怒哀乐等。

孕早期避免发烧、感冒等疾病。很多药物对胎儿脑神经有不良影响，孕妇不能乱用，以确保安全。所以准妈妈要尽量避免孕期甚至孕期生病。

避免与猫、狗等动物长期接触。猫和狗有寄生虫。孕妇如果被寄生虫感染，很可能生出脑积水的大头。