上火眼睛干涩怎么办

现在好多人出现了眼睛干涩眼屎多的情况,好多人不知道这是怎么回事，有的说上火了，那么上火眼睛干涩怎么办？

上火眼睛干涩怎么办

干眼症现象出现后，大家一定要增加眨眼的次数，这样可以刺激眼睛分泌眼泪，从而缓解干眼症的症状。有些人出现眼部不适症状后，总是习惯性地依赖眼药水。这种方法是不可取的，因为眼药水中含有大量的抗菌消炎物质，长期使用会形成依赖，还会降低眼睛的抵抗力。在肝火旺盛的情况下，也会导致眼睛干涩，所以可以调整饮食，尽量多吃清淡的食物，帮助身体降火，从而解决眼睛干涩的问题。

如果体内有内火，可以通过按摩来解决，不仅安全而且非常有效。可以按摩身体的合谷穴，可以解决上火、眼睛红肿等问题。合谷穴位于手的虎口处，按摩时一定要找准位置，掌握合适的力度。对于心火旺盛的人，可以通过按摩劳宫穴来改善，每次按摩5分钟左右即可。

在血气不足的情况下，也会出现上火的现象，所以可以通过补气血来解决上火的问题。平时多吃富含铁的食物，包括菠菜、红枣等。只要能慢慢调理，就能恢复正常血液。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!