脂肪肝应该注意什么

刚刚是因为在细胞内部脂肪堆积过多而引发的一种病症，并且这病症不易被人们所察觉，当人们察觉到的时候已经是非常严重，那么脂肪肝应该注意什么?

脂肪肝应该注意什么

脂肪肝最常见的原因是长期大量饮酒导致的酒精性脂肪肝，以及过度肥胖、体重超重及高血脂等原因导致的非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝时，患者首先忌酒。对于非酒精性脂肪肝，患者应严格控制体重，控制进食量。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃油腻和油炸食物。

同时，患者需要控制体重，适当减肥。脂肪肝引起肝功能异常时，患者需护肝治疗。肝功能恢复前，要适量休息，避免疲劳。脂肪肝要注意吃饭方面提倡高蛋白、高维生素、低脂肪、低热量饮食，具体而言，高维生素就是多吃蔬菜、多吃水果。多补充优质蛋白质，比如多吃河鱼之类的。可以减少米饭、乌冬面等。

另外建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！