果糖会升高血糖吗

问题描述:

得了糖尿病好几年了,想吃水果也不敢吃,害怕水果的果糖引起血糖升高。请问果糖会升高血糖吗?

果糖也是会升高血糖的。果糖,广泛存在于水果等食物之中,而且如果是糖尿病患者需要在选择食物方面,特别是选择水果方面尽量的选择那些含有果糖的量比较小的水果,这样更有利于糖尿病患者的血糖平稳,严格的控制。而且糖尿病患者在选择食物方面还需要选择正确的进食方式,例如建议要以干食的形式进食,这样对于同一类食物的稀食的形式,血糖要控制得更加平稳。

果糖能使血糖轻微的波动,但果糖不同于葡萄糖,果糖是对血糖影响毕竟是最小的,一般葡萄糖才可以直接影响血糖的高低。所以糖尿病病人可以适量的吃一点含有果糖的水果。糖尿病病人忌糖很重要,可也需要适量的运动与积极的治疗。如坚持服用降糖药与定期复查血糖调整药量等。