黑豆促排卵吗

黑豆属于食物，目前没有研究表明黑豆能促进，但健康的饮食生活和生活习惯、明朗平和的心态将有助于怀孕。大豆中含有大量大豆异黄酮，是没有副作用的植物雌激素，补充雌激素的效果很好，含有植物蛋白、纤维素等营养成分，可以长期食用。单纯的食疗效果不大，甚至没有效果。

黑豆促排卵吗

如果黑豆能促进排卵，主要针对雌激素减少引起的排卵障碍。例如，与当归和补血成分一起使用，可以帮助促进排卵。此外，黑豆的营养结构中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和各种微量元素等，其中许多成分和大豆有些相似，会阻碍雌激素的合成，对人体有很强的辅助治疗效果。黑豆富含大豆异黄酮，大豆异黄酮也被称为植物雌激素。植物雌激素能在一定程度上促进女性卵泡发育和排卵。因此，备孕期间黑豆是补充雌激素的好食物之一。

食用黑豆注意事项：1.坚持适量的原则。大量摄入黑豆会使女性的生理周期异常。2.合理的料理。黑豆浸泡在清水中后，可以通过微调调料来烹调。

女性怀孕除了排卵外还有很多因素，所以应用黑豆可以促进排卵，但没有明确的研究表明要促进排卵或去医院寻求医生的帮助。对于不孕，要在医院医生的指导下进行系统的治疗。