黑豆和黄豆哪个补孕酮

孕酮是由女性卵巢分泌的一种天然孕激素，其具有维持妊娠黄体，促进受孕，也促使子宫内膜生长，以利于受精卵的着床，所以其为维持女性受孕及妊娠所必需的激素。那么，黑豆和黄豆哪个补孕酮呢？接下来就为大家解答这个问题。

黑豆和黄豆哪个补孕酮

黑豆和黄豆补孕酮的效果两者都是比较好的，如果女性在孕期想补孕酮的，最好是多吃一些黑豆，因为黑豆中的孕激素更高一些。但是，如果身体缺乏孕激素比较严重的，还可以口服黄体酮或者打黄体酮针来进行补充。所以孕酮水平低下，应引起重视，积极就诊治疗，以免延误病情。另外，黑豆中含有的蛋白质高达36%，易于人体消化。脂肪含量有16%，主要含有不饱和脂肪酸，吸收率高达95%。黑豆中的b族维生素和维生素e含量都很高，而且还含有丰富的微量元素。

知识拓展：孕酮低有哪些原因

1、年轻的女性若曾经受过一些伤害，例如先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，这些将直接导致孕酮比较低的现象。

2、黄体功能不全，如果黄体的功能不完整的话，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低，孕酮就相对于正常健康的女士来说的话会比较低。

3、肾上腺、甲状腺功能严重失调，这样的话也会产生一定的病理性身体，也可影响卵巢功能，导致受孕受到阻碍和影响，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低，相对来说会比较少一些。

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