糖尿病可以吃开心果吗

开心果含糖量低，还含有纤维。 纤维可以阻止糖分侵入血液，有助于血糖的稳定。那么，糖尿病可以吃开心果吗？

糖尿病可以吃开心果吗

糖尿病患者可以吃少量的开心果，前提是尽量稳定血糖时吃开心果。一般空腹血糖应控制在6.0mmol/L，餐后2小时内血糖不应超过8.0mmol/L。 这种情况下，一天可以吃10g以下的开心果。一定要有量的限制。 开心果所含热量较高，糖尿病患者摄入开心果可引起血糖升高，尤其是血糖本来就高的患者。开心果含有微量元素和纤维素，非常适合糖尿病患者。有必要事先把握量的程度。 

此外，糖尿病患者在吃开心果时，尽量严格控制饮食，分餐，每日三餐、餐后适量运动，每餐主食不宜超过100g，餐后适量运动为宜。开心果热量高，建议糖尿病患者吃开心果时多喝水，做适量运动，密切监测血糖变化。

如果患者血糖相对平稳，可以不适量食用；如果患者血糖不平稳，我们的医生建议不吃，糖尿病的食谱成分，主要采取低盐地址低糖的食谱成分，不吃油多的东西。不吃粘稠的东西。只有这种综合绝对的管理食谱成分。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！