巧选食物，给你一个魔鬼身材

有些食物能够轻轻松松地调节女性身材的，就让我们来认识一下吧：

(1)香蕉：香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，有助于通肠排便。

(2)苹果：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解

经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

(3)西瓜：西瓜大部分是水分，能够利尿、助消化、消除水肿，让体内多余的水分排出体外，所以对于下肢水肿的人极为有效。