糖尿病的人可以喝决明子茶吗

在生活中有一些糖尿病患者是茶的忠实爱好者，有的人喜欢喝决明子茶，但是不知道能不能喝，那么糖尿病的人可以喝决明子茶吗？

糖尿病的人可以喝决明子茶吗

糖尿病患者可以喝决明子茶，因为用决明子泡水喝，具有养生保健的功效，对于糖尿病的患者一般不会产生太大的不良影响，不会引起血糖进一步升高。决明子泡水喝可以预防热伤风。另外通过决明子泡水喝还能够降低血压，预防动脉粥样硬化。所以对于糖尿病的患者也是有一定好处的。

糖尿病患者是鼓励多饮水的，在喝茶方面可以鼓励喝决明子茶或者其他的茶，建立清淡一些多喝一些水，糖尿病患者对于饮食的控制比较严格，所以在喝水方面没有明显的要求，但是饮食方面要积极地控制主食量，避免摄入一些含热量高，含油脂比较高的食物，比如油炸食品，肥肉，坚果类等等。

糖尿病患者建议在餐后进行运动，一般在每餐之后休息约30分钟之后开始运动，每餐后运动40分钟至一个小时左右，每周运动3到5天比较合适，一般建议运动量也不要过大，要使运动完之后使身体微微发热即可，不要搞得大汗淋漓，那样运动量就有点过了。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。