春天吃什么养生

春天养生可以食用海参蹄筋焖肉，其能够益气养肝、健脾和胃，也可以食用荞菜炒肉片，能够帮助益气通阳、健脾益胃。也可以喝一些薏苡仁以及扁豆等食物煲的汤，其具有健脾和胃、祛湿的作用。另外，也可以食用西红柿、黄瓜、雪梨、苹果、鱼肉、羊肉、鸡蛋、纯牛奶等滋润阴肺以及增加身体免疫力。