脂肪肝能喝牛奶吗

关于脂肪肝的饮食，有无数的研究表明，控制主食是重要的，还是控制油脂摄取和蛋白摄取更重要。那么 脂肪肝能喝牛奶吗 ？

脂肪肝能喝牛奶吗

脂肪肝可以喝牛奶。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于喝多了，不能喝酒。牛奶可以喝。牛奶富含蛋白质、钙、矿物质和人体必需的氨基酸，还能补充人体修复肝细胞和促进再生功能所需的能量，不增加肝脏负担，有助于脂肪肝的恢复。非酒精性脂肪肝与食物、脂肪、身体肥胖有关。那种情况下不要吃太多油腻的脂肪，积极锻炼身体，防止发胖就好了。牛奶中含有脂肪，但只要不过度摄取，饮食均衡，就不会加重非酒精性脂肪肝。脂肪肝患者平时必须多吃新鲜的蔬菜和水果。

对于非酒精性脂肪肝，是与肥胖相关的脂肪肝，可以喝牛奶。很多人认为全脂肪牛奶含有比较高的脂肪，但脂肪肝最重要的是控制总热量，而不是控制某种食品。总热量摄入主要是指米饭和乌冬面等主食。

如果体内摄入过多的卡路里，就会储存起来变成脂肪，所以牛奶可以喝。另外，请不要摄入过多的东西，减少总摄入量。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！