吃干桂圆会上火吗

很多家庭会用干桂圆熬汤，比较滋补。但有人说干桂圆和荔枝一样，吃多了都容易上火。那么吃干桂圆会上火吗？

吃干桂圆会上火吗

桂圆性热，不宜多吃。如果大量食用，容易引起上火。尤其是青少年和身体强壮的人，吃了桂圆后容易出现口干、口腔溃疡、唇周疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺的症状，都是由于桂圆性温味甘，容易上火。桂圆是温性水果，有补血补气的作用。体质弱的人和刚生完孩子的女性吃桂圆，对身体恢复非常有利。但正常女性如果多吃桂圆，不仅达不到美容保健的效果，还会“上火”，导致脸上长痘痘。严重的会“伤阴”，影响月经等。

桂圆干具有一定的抗衰老作用，对于减少*基的伤害是非常有利的，因为目前的医学研究证明，桂圆干能够抑制脂质过氧化，提高抗氧化酶的活性，因此具有很好的抗衰老作用。对于肿瘤患者来说，桂圆干可以抑制肿瘤细胞，提高免疫力，还可以增强患者的体质。

但如果人在短时间内吃太多桂圆，就会出现流鼻血的情况，这是上火造成的。所以大家一定要控制好好吃桂圆的量，每天吃三四个就好。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!