手脱皮吃什么蔬菜水果

手脱皮可能和维生素缺乏有关。可能是缺乏维生素a、维生素b，可以多吃富含维a、维b的蔬果。比如胡萝卜，西蓝花，芹菜，菠菜，油麦菜，南瓜，橘子，橙子，西瓜，哈密瓜等。缺乏维生素a、维生素b，可能引起皮肤干燥，脱皮，脱屑等症状，多吃这些可以改善。