褪黑素能治失眠吗

褪黑素，是有一定程度上能够治疗失眠的，但是要是由于精神压力比较大，心理焦虑等原因造成的失眠，应该是配合一些其他的药物。比如可以配合调整情绪的药物可以吃逍遥丸等药物对症治疗，饮食不要吃辛辣刺激的食物，睡觉前不要吃的太多，防止出现胃不和夜不安的情况。

对于现在的社会生活来说生活压力还有各种压力都是特别多的，就会导致出现失眠或者是焦虑的症状，很多的患者都会去选择褪黑素来进行治疗，是属于保健类的产品，但不是属于药物的，对于改善睡眠是会有一定的帮助，对于老年人来说治疗痴呆等方面的问题也是有一定的效果，但是不要长时间使用。