小孩吃什么补钙?

问题描述:

我家孩子生长发育的速度一直比同龄人慢,医生说可能是缺钙导致的,我想咨询一下小孩吃什么补钙?

如果孩子只是轻微缺钙,通常可以多吃富含钙质以及维生素D等营养物质的食物进行补钙,比如常见的鱼虾、鸡蛋、牛奶、紫菜、瘦肉、牛肉等,同时还要注意保证膳食内营养成分的均衡,避免偏食,适当进行体育锻炼,多晒太阳也有助于给患儿补钙。但如果孩子缺钙的情况非常严重,在食补的同时还建议尽快去医院就诊,在医生指导下服用钙剂快速补充钙元素,避免影响孩子的生长发育。