骨折吃什么比较好?

问题描述:

我前两天骑自行车的时候,不小心摔了一跤,导致骨折了。我想问一下骨折吃什么比较好?

骨折患者可以多吃富含钙质的食物,比如虾皮粉、海带、紫菜、高钙牛奶、酸奶、芝麻酱等,提高骨骼质量,促进骨骼处愈合。骨折期间活动相对减少,患者可以多吃富含维生素以及纤维素的水果蔬菜,比如猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、苹果、西兰花、玉米等,保持大便通畅。患者应注意休息,避免剧烈运动,可以适当垫高患肢,减轻水肿。另外,患者需要遵医嘱进行康复训练,预防关节僵硬。