空腹可以喝醋吗

即使一个人的胃和肠道非常健康，最好不要在空腹喝醋，因为它刺激分泌过多的胃酸，损害胃壁。如果你吃饭的时候多吃些醋和配菜，或者饭后1小时喝点醋，你可以达到帮助消化的效果。

即使你吃了一些食物，你也不能毫无节制地喝醋。每日标准是最多1~2杯稀释醋。如果超过这一要求，将对胃肠道造成不同程度的损伤。

然而，市场上出售的果醋或其他醋饮料通常含有大量的糖。经常饮酒会增加热能，并逐渐变得肥胖。胃壁薄、胃酸分泌过多、胃溃疡和十二指肠溃疡的人应该更小心地喝醋，最好不要冒险尝试喝醋。否则,病情可能会加重。